No niin. Eli jos nyt muistaisi jotakin parin viikontakaisista viikonlopun treeneistä.
Ollaan edetty huomasti TOKOn osalta!! Paikalla makaamista otettiin yhdellä kerran ulkona. Silloinkin laitoin mimmin makaamaan lampaan taljan päälle. Siitä ei noussut eikä edes lonkahtanut :-) Pysyi hyvin ja rauhallisesti vaikka olin 15-20metrin päässä. Aikaa ei olla kasvatettu vielä kahteen minuuttiin. Varmaan onnistuisi, mutta otan nyt näin varman päälle. Aika oli enimmillään 1minutti. Muut oli hieman lyhyempiä. Sisällä ollaan otettu ´myös silloin aika on ollut 2minuuttia, mutta matka oli lyhyempi, koska tila ei riittänyt. Luoksepäästävyyttä ei juurikaan olla otettu. Liikkeestä maahan meneminen on vielä alkutekijöissä. Seisomisessa tarvitsee vielä käsimerkin ulkona. Sisällä yli puolet on tosi napakoita kuin seinään. Mutta tuleehan niiitä epäonnistumisia.... Luoksetuloa kelupalkalla ulkona. Niin että koko liike on mennyt ilman namia, lopussa lelupalkka. Ensin pientä leikkiä. Sitten sivulle, PAIKKA, Kävelen 15-20metrin päähän odotan muutaman sekunnin, ja TÄNNE, hieman lelulla ohjaten oikeaan paikkaan istumaan ja siitä sitten SIVU. Osa toistoista vain niin että että riittä kun tulee eteen istumaan, harvemmin leikkiä vain pelkän luoksetulon jälkeen. Teoriassa tuo liike menee aikas kivasti. auhdin kanssa on kuitenkin vielä hiomista. Joskun tulee liian lujaa ja pitää käydä kiertämässä minun takana pikku lenkki. Joskus on sitten vähän liian hidas. Tai alkaa jarrutteleen liian aikaisin. Seuraamistä otettu vvain ilman hihnaa. Kerran palkkasin heti ekan askeleen jälkeen että pitäisi kontaktia alusta asti. Piirsin myös maahan kuvion jota pitkin seuruutan. Sisälsi lyhyen juoksuosuuden, käännökset oikealle ja vasemmalle sekä täyskäännöksen. Ihan ok on muistaakseni meenneet. Monta kertaa on käynyt seuraamisessa liian kuumana ja sitten edistää mutta pitää mukavasti kontaktia. Myös pitempiä suoria on tullut otettua.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti
Kiitos kommenteistasi :)