Meikäläistä harmittaa hirveesti ettei panostettu enempää tokoon tai jälkeen ennen kuin lumet tuli. Toivon mukaan saadaan alon liikkeet "kuntoon" sisätiloissa. Tarkotan tuolla siis sitä että osaa ne liikkeet hyvin sisällä. Sitten joskus vaan siirrytään ulos tekemään ja lisätään häiriöt. Ja tietysti vauhti osissa liikkeissä.
Listaan nyt mitä on vielä treenattava että tähän sisätiloissa liikkeet kunnossa kohtaan päästään
-Luoksepäästävyys
sujuu hyvin
-Paikallamakuu
Keston lisääminen 3min. Ollaan nyt siinä minuutin kohdalla. Haluan opettaa tässä vaiheessa jo sen 3min, että olisi kokeessa helpompi, kun on lyhyt aika
-Seuraamiset
No sisätiloissa hieman hankala. Virettä voisi vähän nostaa imuttamalla. Sekä täyskäännöstä tiivistää
-Luoksetulo
Sisätiloissa ei vauhtia kyllä saada mukaan, mutta eteentuleminen ja siitä sivulle siirtyminen varmaksi (montakohan kertaa tämäkin on lukenut meidän tavoitteissa?)
-Liikkestä maahan meno
Tämä on oikeestaan jo valmis : D Välillä pitää muistaa tehdä maahan seiso vaihtoja. Sekä niin että kävelen takaperin ja vihjaisen maahan. Muuten taitaa vähän unohtua oikea tapa mennä maahan :)
-Liikkestä seisominen
Tämäkin on oikeastaan valmis. Välillä voi tässäkin tehdä pyshätymisiä niin että kävelen takaperin ja .....
-Hyppy
Tämä on kylllä ihan alkutekijöissä, Pahvi oven kohdalle ja siinä treenailla näin talvisin. Helposti sitten siirretään vaan ulos ;)
Ja sitten ihan oman kiinnostuksen vuoksi =) Katsaus avo:n liikkeisiin. Millaiset pohjat, millaiset uudet liikkeet..Mitä treenattavaa
-Paikallamakuu
Näkösuojassa olo ja aika neljään minuuttiin että kokeessa olisi helpompi
-Luoksetulo
Pysäytys
-Noutaminen
Koko liike aika lailla alkutekijöissä
-Hyppy
Koko liike ihan alkutekijöissä
-Seuraaminen
Kun vire ja käännökset on hyvät niin tämä on valmis
-Liikkestä maahanmeno
Takaakiertäminen
-Liikkestä seisominen
Takaakiertäminen
-Kauko-ohjaus
Hieman ollaan aloiteltu, mutta oikeestaan aika alkutekijöissä tässäkin
Nyt on jonkunlaisia tavoitteita : D Jospa saataisiin alo:n liikkeet vielä kuntoon tämän vuoden puolelle siis sisätiloissa kuntoon ;)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti
Kiitos kommenteistasi :)