Perjantai olikin sitten melkos sateinen. Iltapäivästä käytiin lenkillä (tehtiin jotain jännää). Loppumatkasta sitten seuraamista x2. Oikein kivasti meni. Oli kokoajan hyvässä kontaktissa, matka oli jotain 5m(?). Ja lopuksi luoksetulo 50m. Jäi hyvin istumaan. Kävelin 50m päähän luoksetulo vihje ja hyppäsin puskaan. Tuli koiruus kyllä tosi vikkelästi, sitten kipiteltiin sisälle ja temppuiltiin. Treenailtiin etutassut esineen päällä pyörimistä. Otin molemmat reenit myös videolle (hyvä minä!!!)
Pe 4.6.2010 Videolla!!!
Alkoi: 19.17 Päättyi: 19.22
Paikka: aula
Tilanne ennen harjoitusta: Jatketaan käsimerkin kanssa kun ei oikein onnistunut, lisätään vaan matkaa jota mimmin pitää pyöriä.
Kriteeri: Vaadin että pyörii 90 astetta pienestä käsimerkistä (uusi ympäristö)
Harjoituskerrat:
1. noin 50 asteen pyörähdys ilman käsimekkiä. :D
2. Käsimerkillä 90 asteen pyörähdys. :D
3. Naksu pelkästään jakkaralle nousemisesta. :D
4. 90 asteen pyörähdys ilman käsimerkkiä :D
5. Ilman mitään apuja lähes 180 asteen pyörähdys :-0 :D
6. Liikuin mimmin ympärillä ympyrää (pään edessä). 100 :D
Jackpot ja tauko!!
7. Ensin vähän jakkaran raapimista, sitten 90 pyörähdys niin että pyörin pään edessä. :D
8. 180, liikuin itse hyvin vähän :D
9. Kädellä ohjaten 45 :D
10. lähes 180. Puolessa välissä tipahti, mutta jatkoi sitten itse :D
11. Käsiavulla 45 :D
Tauko!!!
12. Pyörin ympärillä 90 :D
13. Aluksi vähän raapimista, 45 pyörin ympärillä :D
14. Pyörin ympärillä, 50 :D
15. 90, pyörin ympärillä, lopussa tippui :D
16. Pyörin ympärillä, 90 :D
17. 360 pyöriminen, pientä haparointia tassujen kanssa :D
Tilanne harj. jälkeen: Pyörii 90 astetta kun pyörin ulkokehällä mimmin pään edessä.
Kommentit: Jokaisen toiston jälkeen vapautus ja nami lentää lattialle.
Pe 4.6.2010 Videolla!!!
Alkoi: 19.26 Päättyi: 19.30
Paikka: aula
Tilanne ennen harjoitusta: Pyörii 90 astetta kun pyörin ulkokehällä mimmin pään edessä.
Kriteeri: Pyörin itse ympärillä toimii paremmin kuin käsi. Noin 180 astetta. x10
Harjoituskerrat:
1.Pyörin ympärillä, 180 :D
2. Sama ^^
3. Sama^^
4. Pyörin ympärillä, 90 :D
5. Pyörin ympärillä, 180 :D
Tauko!!!
6. Jakkaralle nouseminen :D
7. Pyörin ympärillä, 360 :D
8. 90 :D
9. sama^^
10.sama^^
11. sama^^
Tilanne harj. jälkeen: Pyörin itse ympärillä toimii paremmin kuin käsi. Noin 180 astetta. x10
Kommentit: Jokaisen toiston jälkeen vapautus ja nami lentää lattialle.
En pysty videoita tänne linkittämään/laittamaan... :(
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti
Kiitos kommenteistasi :)